По словам Симакова, утверждение об опасности этих напитков на голодный желудок — миф. При этом кофе у некоторых людей усиливает тревожность или вызывает тошноту. Поэтому решать, пить ли его до еды, следует с учетом собственного самочувствия.

Для любителей сладкого чая важнее контролировать сахар, добавил врач. За рабочий день человек может выпить пять-шесть чашек с двумя-тремя ложками сахара в каждой. При таком количестве напитка потребление сахара заметно превышается.

Источник: Газета.Ru