Проблемы в паре не оправдывают измену: сексолог объяснила, где кончается кризис и начинается выбор

Когда человеку не хватает внимания и близости, одни пытаются поговорить с партнером, другие ищут эмоции на стороне. По словам Куркиной, всё зависит от того, как человек привык справляться с трудностями и говорить о своих потребностях. Если он не умеет это делать или боится разговора, он может выбрать другой путь.

Недовольство отношениями само по себе к измене не ведет. Причины бывают и личными: человеку нужно подтвердить свою привлекательность или получить новые впечатления.

Измена как способ справиться с внутренними проблемами

Иногда человек изменяет, чтобы самоутвердиться: почувствовать себя желанным и значимым. Сексолог говорит, что такая потребность сильнее проявляется в периоды перемен, при неуверенности в себе и недовольстве собственными достижениями.

Другой мотив — месть. После предательства человек может решить ответить тем же, чтобы восстановить справедливость или уменьшить свою боль. Но проблему это не решает и только усиливает недоверие. Бывает, что изменой пытаются привлечь внимание партнера, если разговоры об обидах ничего не изменили, но и тогда это не единственный выход.

Состояние отношений и личный выбор человека нужно разделять. Проблемы в паре объясняют недовольство, но с изменившего ответственность не снимают, подчеркнула Куркина.

Как конфликты и контроль влияют на верность

Постоянные ссоры, ревность и попытки контролировать каждый шаг партнера разрушают ощущение безопасности. Когда общение сводится к взаимным претензиям, а личное пространство воспринимается как угроза, близость сменяется раздражением и усталостью.

У каждого в паре должны оставаться свои интересы, занятия и круг общения. Это не мешает близости, а помогает не чувствовать, что отношения ограничивают свободу.

Определенное поведение партнера не обязательно приведет к измене. Даже в тяжелых отношениях человек может прямо сказать о своих желаниях, предложить перемены или уйти, если не хочет оставаться.

Можно ли сохранить отношения после измены

Когда измена раскрыта, партнерам нужно решить, продолжать ли отношения. Для одних это конец, другие пробуют восстановить доверие.

Одного обещания больше так не делать мало, считает Куркина. Нужно открыто обсуждать случившееся, признать, что причинил боль, и менять поведение. Доверие возвращается долго, а пострадавший партнер не обязан сразу прощать или делать вид, что ничего не было.

Многое видно по тому, как люди ведут себя после кризиса. Если один отвечает за свои поступки и участвует в восстановлении отношений, а другой постепенно идет на диалог, у пары есть шанс. Если измена повторяется, обман продолжается, а разговоры заканчиваются унижениями и обвинениями, сохранить отношения гораздо труднее.

По словам Куркиной, расставание тоже может быть нормальным решением. Оставаться вместе из страха одиночества, из-за давления окружающих или потому, что отношения якобы нужно сохранять любой ценой, не стоит.

Решение лучше не принимать под влиянием первых эмоций. Если оба хотят разобраться, им может помочь специалист. Если один не готов восстанавливать отношения, пару не сохранить: для этого нужно желание обоих.