По словам психолога, резкий отказ от еды, жесткие ограничения и очищающее поведение, а также регулярные приступы переедания должны настораживать. Коновалова считает, что такие модели редко появляются сами по себе: чаще всего они отражают внутренние психологические конфликты.

Эксперт отметила, что людям с расстройствами пищевого поведения характерно искаженное восприятие своего тела. По ее мнению, лаже при объективно нормальном или даже низком весе человек может воспринимать себя излишне полным — это связано с нарушением самооценки, повышенной тревожностью и зависимостью от внешних стандартов, формулирующих ощущение постоянного несоответствия ожиданиям.

Говоря о компульсивном переедании, психолог пояснила, что чаще всего к нему приводят сильные эмоции и хронические состояния — стресс, тревога, страх, чувство одиночества и беспомощности. В таких случаях еда становится способом временно снизить внутреннее напряжение, хотя сама проблема при этом не решается.

По словам Коноваловой, тревожным моментом является ситуация, когда еда перестает быть источником энергии и удовольствия и начинает занимать центральное место в жизни человека. Если мысли о питании, весе и внешности подчиняют себе распорядок дня, влияют на настроение и решения, это может говорить о формировании расстройства.

Психолог подчеркнула, что игнорировать ранние признаки нарушений пищевого поведения опасно. На начальных этапах скорректировать состояние значительно проще, тогда как запущенные формы РПП нередко требуют длительной психологической и медицинской помощи. Эксперт посоветовала не откладывать обращение к специалисту, если отношения с едой начинают вызывать тревогу.

Сохраните наш сайт в закладках браузера, чтобы первыми узнавать главные новости!

Читайте также:

Тагильчанам рассказали, как стресс становится триггером инфаркта